2026년 봄이 시작되면서 전국적으로 트래킹과 걷기 여행에 대한 관심이 빠르게 높아지고 있습니다. 겨울의 차가운 공기가 물러가고 벚꽃, 진달래, 철쭉이 피어나는 시기는 1년 중 걷기 가장 좋은 계절로 꼽힙니다. 특히 3월 말부터 4월 중순까지는 남부에서 북부로 꽃이 순차적으로 이어지기 때문에 지역별로 다양한 코스를 선택할 수 있습니다. 2026년은 3월 기온 상승 속도에 따라 남부 지역 개화가 다소 빨라질 가능성도 있어 일정 전략이 중요합니다. 이번 글에서는 2026년 기준 봄 트래킹 추천 코스를 지역별, 난이도별로 정리하고, 안전한 산행을 위한 준비물까지 자세히 안내해 드립니다.
2026 지역별 봄 트래킹 추천 코스
2026년 봄 트래킹은 남부 지역부터 시작하는 것이 가장 안정적인 전략입니다. 3월 말에는 경남과 전남 지역이 먼저 따뜻해지며 꽃이 빠르게 개화합니다. 합천 황매산은 완만한 능선 코스로 초보자도 도전할 수 있으며, 철쭉 시즌 전후로 탁 트인 전망이 인상적입니다. 구례 지리산 둘레길은 본격적인 고산 등반이 아닌 걷기 중심 코스로, 마을과 들판 풍경을 함께 즐길 수 있어 봄철 힐링 코스로 적합합니다. 4월 초에는 서울과 수도권이 트래킹 하기 좋은 시기입니다. 북한산 둘레길은 총 21개 구간으로 구성되어 있어 난이도 선택이 가능합니다. 평지 위주의 구간은 초보자도 부담 없이 걸을 수 있으며, 대중교통 접근성이 뛰어납니다. 서울 안산 자락길은 데크길이 잘 조성되어 있어 가족 단위 방문객에게도 적합합니다. 4월 중순에는 강원 지역이 추천됩니다. 강릉 바우길은 해안과 숲길을 함께 즐길 수 있으며, 춘천 공지천 산책로는 완만한 코스로 늦봄 분위기를 만끽하기 좋습니다. 제주는 3월 말부터 4월 중순까지 오름 트래킹이 인기입니다. 사려니숲길은 대표적인 평탄 코스로 초보자와 가족 단위 여행객에게 적합합니다. 지역별 개화 흐름을 활용하면 3월 남부 → 4월 초 수도권 → 4월 중순 강원·제주 순으로 약 한 달 이상 봄 트래킹을 이어갈 수 있습니다.
난이도별 봄 트래킹 코스 선택법
봄 트래킹은 자신의 체력에 맞는 코스를 선택하는 것이 가장 중요합니다. 초보자라면 해발이 낮고 데크길이 조성된 둘레길 코스를 추천합니다. 대표적으로 북한산 둘레길 일부 구간, 안산 자락길, 사려니숲길이 있습니다. 경사도가 낮고 휴식 공간이 많아 부담이 적습니다. 중급자라면 3~4시간 내외 산행 코스가 적합합니다. 황매산, 소백산 일부 구간, 계룡산 완만 구간 등이 봄철 인기가 높습니다. 능선 구간은 전망이 좋아 사진 촬영에도 좋습니다. 상급자는 장거리 종주 코스를 계획할 수 있지만, 봄철은 일교차가 커 체온 관리가 중요합니다. 특히 4월 초 정상 부근은 기온이 낮을 수 있습니다. 무리한 일정은 피하고 하산 시간을 여유 있게 잡는 것이 안전합니다.
봄철은 눈은 없지만 해빙기로 인해 등산로가 질퍽할 수 있습니다. 방수 기능이 있는 등산화를 착용하고, 자신의 체력보다 한 단계 낮은 난이도를 선택하는 것이 안전한 전략입니다.
2026 봄 트래킹 준비물 체크리스트
봄철은 일교차가 큰 계절입니다. 기본 준비물은 다음과 같습니다.
1. 기능성 이너웨어와 얇은 바람막이
2. 방수 등산화 또는 트래킹화
3. 물 500ml 이상과 간단한 간식
4. 모자와 선크림
5. 가벼운 배낭과 여분 양말
특히 2026년 3월은 기온 변동 가능성이 있어 갑작스러운 기온 하락에 대비해야 합니다. 경량 패딩이나 바람막이를 반드시 준비하는 것이 좋습니다. 또한 봄철은 미세먼지와 황사가 발생할 수 있으므로 출발 전 대기질 정보를 확인해야 합니다. 휴대용 보조배터리와 지도 앱을 준비하면 안전에 도움이 됩니다. 사진 촬영을 계획한다면 오전 9~11시가 가장 적합합니다. 햇빛이 부드럽고 꽃 색감이 선명하게 표현됩니다. 주말 인기 코스는 오전 8시 이전 출발이 혼잡을 줄이는 방법입니다. 혼자 산행할 경우에는 가족이나 지인에게 코스를 공유하고, 국립공원은 탐방로 통제 여부를 사전에 확인해야 합니다. 안전이 가장 중요합니다.
안전하고 즐거운 봄 트래킹을
2026년 봄 트래킹은 지역별 개화 흐름을 이해하면 한 달 이상 다양한 코스를 즐길 수 있습니다. 남부에서 시작해 수도권, 강원·제주까지 이어가는 전략이 가장 안정적입니다. 난이도에 맞는 코스 선택과 철저한 준비물 점검으로 안전하고 즐거운 봄 트래킹을 계획해 보세요.